Missade jag våffeldagen?

Hej på er allihopa som kikat förbi min blogg av misstag(kanske?) ;)
Nämen det är ju våffeldagen idag MEN jag fick världens förkylning samtidigt inre blödning...menade mensen haha!

 Men det är jobbigt med halsont och inte kan känna smaker. Allt gör bara så ont att svälja någon mat som till exempel våfflorna med vispad grädde och varma hallon som jag har serverats till brunch idag. Ni kan se bilden :) Nybakad frallor, massor av gott till och våfflorna! :D



Bilden visar ju inte att det är hemma hos oss i Farsta...? Nej, vi är i Sälen och njuter av snö sista gång för att vi ska till Edesön under påskhelgen. Så vi passar på att vara här och bara ta det lugnt! Nja...lugnt? Här sitter jag och kämpar att bli frisk istället för sussa i soffan/sängen med bra boken haha! ;D för att jag har ju packat ner träningskläder och tänkt träna här...jag kan bara skylla på mig själv som inte har prioriterat min sömn under veckan så min kropp välkomnar förkylning med öppna armar eller jävla röda mattan...!

Slut prat om min förkylning nu ;)
Hej så länge!

 
 
 

Kokosolja...?

 Jag har den och absolut bästa så länge om jag inte hittar någon bättre ;)

Kokosolja – hudens favorit
Vill du ta hand om huden utifrån och hålla det så naturligt och tillsatsfritt som möjligt? Testa kokosolja, hudens favorit!

Kokosolja är en näringsrik, fast olja som smälter vid cirka 25 grader. Den innehåller, förutom vitaminer och mineraler, även laurinsyra som är bra för immunförsvaret samt kaprylsyra som

● Kokosolja fungerar mycket bra som hudkräm för ansikte och kropp eftersom den mjukar upp torr hud och dessutom motverkar svamp, virus och bakterier.
● Oljan anses kunna dämpa inflammationer i huden, någonting som kan vara gynnsamt vid besvär som rosacea och psoriasis.
● Kokosolja är utmärkt som sminkborttagning och tolereras oftast väl även av de som är mycket känsliga. Eftersom det är en olja löser det även vattenfast makeup.
● Kropps och ansiktspeeling med kokosolja gör du enkelt genom att blanda i salt eller socker i oljan. Massera peelingen försiktigt över ansiktet, skölj med ljummet vatten.
● Vill du använda kokosolja som hårinpackning? Blöt håret, smält kokosoljan i handen och massera in den flytande oljan i håret. Låt kokosoljan verka cirka en timme och tvätta sedan ur med schampo.

 

http://kurera.se/stark-din-hud-har-ar-fyra-favoriter/

Omega 3

 
Jag har bestämt mig att börja med omega 3 istället för vanligt läkemedel mot ADHD. Varför? Jo, jag vill ju inte leva på onaturliga produkter och få de i mig när det finns andra bättre dessutom naturliga. Omega 3 har bidrat massor saker som till exempel att minskar ADHD-sympton, visar tydlig lindring av depression med tillskott av omega 3 och möjligen kan omega 3 bromsa försämring något vid lindrig demens. Det finns mera sjukdomar som har minskat på grund av tillskott omega 3.
 
http://www.kostdoktorn.se/omega-3#hjarnan
 

Vi behöver fiskfetter för optimal hälsa i hjärnan och kroppen i övrigt. Omega-3 har i vetenskapliga studier visat på en rad positiva hälsoeffekter som:

  • sänkning av blodfetter och blodtryck och minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar
  • bibehåller blodkärlens elasticitet (bra för blodcirkulationen)
  • hjärnans kapacitet förbättras
  • ökar mängden serotonin (en må bra-substans) i hjärnan och lindrar depressioner
  • bekämpar inflammationer i hjärnans celler och blodkärl
  • cellmembranen blir mer mjuka och elastiska
 
Lesscarbs, en kvinna som är kostrådgivare inom LCHF ramen och driver en blogg med massor av goda&bra recept. Hon har tagit upp om omega 3. Jag har läst och blev fundersam om det där hon skrev stämmer eller inte. Jag fick läsa flera källor om omega 3, jag blev rätt ställd över att omega 3 hjälper mot många saker som vi valde att använda läkemedel istället. Usch för läkemedelsindustrin!